한방 다이어트

페이지 정보

profile_image
작성자김씨 조회 25회 작성일 2020-10-20 16:26:56 댓글 0

본문

한방다이어트 알고 선택하기

내가 그 방법에 적합한지, 감량 후 달라지는 식습관을 평생 할 수 있는지를 먼저 검토해 보세요.

닥터U와 함께 : http://doctoru.kr
닥터U10kg : http://doctoru.kr/10kg
병원 : http://doctoru.kr/clinic

닥터U 유태우 박사는 누구?
현 닥터U와 함께 원장
전 서울대 의대 가정의학교실 주임교수
전 서울대학교병원 가정의학과 과장
전 서울대학교병원 건강증진센터 책임교수

저서
'누구나 10kg 뺄 수 있다', '유태우의 질병완치', '닥터U의 여자의 물' 등
엘레판테 : 한약다이어트도 장기복용하면
몸기능을 떨어트릴수도 있을까요??
엘레판테 : 한약다이어트 오늘시작했는데
한봉 먹고 속이 미식거리는이유는먼가요? 선생님
파란하늘 : 항상 정확한 정보 가르쳐 주셔서 감사합니다.
a o : 한방다이어트...저도 내일부터 시작해보고 확실하게 후기 남기겠습니다.ㅋ일주일후 질문 받을께요~
123 123 : 한약에 들어있는 식욕억제제가 콩팥이나 신장을 망가뜨리는건 아닌가 걱정되네요.
아침운동 빨리걷기40분 /저녁안먹기
해서 한달3키로밖에 안빠져서
한방다이어트 시작했습니다.
약간의 부가적인 도움을 받는다 생각하고
그렇게 큰돈도 아니라서 해볼만한듯. 비싼곳은 비싸겠지만.
한달뒤 후기 올리겠습니다. 궁금하신분은 댓글달아주삼.

한방다이어트 정말 효과 있는건가요?

우리는 평생 “이것”을 결심합니다.
.
.
.
다이어트
분명 젊었을 때는 아무리 먹어도 안찌던 살이 물만먹어도, 아니 공기만 마셔도 살이 찌다니...
누구나 아는 사실이지만 적게 먹고 운동량을 늘리면 살이 빠진다고 하는데, 답을 알면서도 우리는 왜 살을 빼지 못하는 걸까요? ㅠㅠ

그럼 그냥 굶으면 될까요?
다이어트를 할 때 무작정 굶는 것은 일시적으로 살이 빠질 수는 있어도
금방 요요 현상이 찾아오기 때문에 좋은 방법이 아닙니다.

가장 좋은 방법은 적당한 식이조절을 통해 영양분을 공급하면서 운동을 하는 것인데..
말처럼 쉽지않죠?
일에 치여, 내일로 미루고, 그다음날은 약속이 생겨서 못하고, 그 다음날은... 또 그다음날은 이렇게 우리는 1년을 보내고, 새해다짐으로 다이어트를 결심합니다. (뫼비우스의 띠처럼 말이죠)

그래서 오늘은 닥터에세이가 건강한 살빼기로 알려진 한방다이어트에 대한 궁금증들을 직접 물어보고 왔습니다. #한방다이어트 는 정말 살을 뺄 수 있을지, 어떤 원리로 살이 빠지는건지에 대해 인천 만수동에 있는 청원한의원 한지우 원장님께 여쭤보았습니다!

한방다이어트의 가장 큰 특징은
환자분들의 몸 상태와 체질에 맞게 각각 다르게 처방 할 수 있다는 것인데요
때문에 환자 개인에 맞는 건강한 다이어트에 도움이 될 수 있습니다
또한 한방 다이어트는 무리한 식이조절이나 몸에 맞지 않지 않는 운동을 권장 하는 것이 아닌
요요현상 방지와 보다 건강한 다이어트를 위한 방법을 쓰는데요
아침, 점심, 저녁전 복용하면 식욕 절제뿐 아니라
체내에서 열이 발생하여 운동 효과를 볼 수 있다고 합니다
보다 자세한 내용은 영상을 통해 확인 해 주세요~~!!^^
황준성 : 지방종수술후 5개월이 지났는데 아직도 아픕니다
왼쪽 어깨 끝쪽이 4cm-5cm정도 크기의 지방종이었는데
5개월전에 제거를 했습니다
근데 폭 들어가있는 상태로 움직이거나 특히 운동할때 이부분에 자극이 들어가면 신경쓰일정도로 아프더군요
여러가지 찾아봤는데 삼출액이 찬 문제도 아니고 겉으로 보기엔 절개자국만 있습니다
제가 해외라 수술했던 병원은 못가고 여기 한국병원이 있는데요
여기서 진료본 결과 근육이 차있어야할부분에 치유조직으로 차있다고 했습니다.
이 부분은 주사를 맞아도 통증은 잠시 없어질순 있는데
시간이 지나야 파여있는 부분이 찰것이다 시간이 해결해준다고 하셨습니다
지금 안아프게 운동 하고 있는데 걔속 운동햐도 상관없는건지 정말 시간이 지나면 이 부분이 차고 안아파지는지 궁금합니다
답변 꼭 부탁드리겠습니다 운동을 좋아하는 입장에서 너무답답하네요ㅠㅠ

한약 다이어트 Q&A 정리! 페인랩이 말하는 다이어트 이야기

다이어트를 시행할 땐 예후 판단이 아주 중요한데요. 다이어트는 일부에게는 평생의 숙제입니다.
단기에 살이 확 빠지기도하는데 금새 다시 체중이 늘어나는 편이죠
따라서 순한 약으로 식습관 조절을 통해 감량하는 게 포인트죠

세계적으로도 그렇고 일련의 정부정책만 봐도 비만은 이미 질병으로 인식되고 있습니다.

한약 다이어트는 보통 기초대사량을 확보해줍니다. 여기에 식단조절까지 들어가면 위장의 탄력성을 낮춰서 쉽게 포만감이 듭니다.
워낙 마황부터 해서 여러가지 부작용에 대한 논란이 있기 때문에 아예 보약 위주의 성분이 함께 들어가는 게 낫습니다.
이렇게 하면 컴플레인 관리도 쉽고 체지방 대사도 원활해져서 훨씬 괜찮은 반응을 내는 편입니다.

다이어트를 할 때 보통 인바디를 많이 활용하는데요 다이어트 초기에는 오히려 체지방률이 높아질 수 있습니다. 처음에는 근육이 더 빠르게 빠지는 경향이 있기 때문인데 이것을 유념하여 지방 위주의 감량을 진행하게 됩니다.
여기서 이제 심계항진 손떨림 입마름 변비 수면장애 땀 두통 어지럼증 속쓰림 소화장애 피로 우울감 부종 등이 나타나는지 고려하면서 진행해야겠죠

제 생각에는 에페드린이 핵심이 아닌것 같습니다. 물론 식욕 억제의 역할운 있지만 이 것은 장기사용에 의한 용량의존성이 있으므로 약물의 효과는 감소되게 되죠.
단순히 식욕억제를 통한 다이어트는 실패할 확률이 높습니다. 생활습관의 티칭이 더 중요합니다. 약은 다이어트하면서 부족한걸 도와주는거죠. 이상입니다:)

--------------------------------------------------------------------------

엔딩곡 출처 - 스케치북(pote_M 작곡)
https://bgmstore.net/view/7a6uf

#Diet #다이어트한의사 #한약다이어트
PAIN LAB : (곧 저번 문상이벤트 당첨자께 연락을 드릴 예정입니다.)
궁금하신 점을 메일주소과 함께 해당 댓글에 적어주시면 추첨을 통하여 문화상품권을 드립니다. 많은 참여바랍니다:)
마스크 : 할머니께서 할아버지랑 아빠께서 한약먹고 살빠졌다고 절때절때 약은 안먹겠다는 저의 의지를 깰려고 하쉼니돠 그래서






짜증나지만 다음주부터 복용하네요 하하...
hey yoon jun : 제가 다이어트 환을먹고있는데~현재2주되어갑니다. 알약처럼 생겨서 약도많이들어있지만,이약도 효과있을까요?
유지우 : 제가 지금 한약 다이어트로 한달동안 7키로정도 뺏는데요 운동은 그냥 걷뛰만 하는 중인데요 저는 살이 처지는게 싫어서 웨이팅도 같이 하고 싶은데 제 담당 선생님이 제가 살이 좀 딱딱해서 웨이팅은 하지 말라고 하시는데 진짜 하지 말아야 하나요?ㅠㅠㅠ(제발 답해주세요ㅠㅠ)
이유진 : 예전에 살이 너무 안쪄서 한약먹고 쪘는데 이제는 너무 쪄서 한약먹고 다이어트해야된다는....

... 

#한방 다이어트

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

전체 572건 1 페이지
게시물 검색
Copyright © www.iteennet.or.kr. All rights reserved.  Contact : help@oxmail.xyz